Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
2018 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 53,07g | Kolh.: 310,60g.
Frukost: Лук, Хлеб с Отрубями, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молния Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Морковь. Snacks/Annat: Love Is Жевательная Конфета, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Невская Сушка Сушки Малютка Простые. mer...
|
|
3211 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Måla - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena240684 's vikthistorik
|