|
alhamdulillah ,,,tetap bersyukur walo naik nya berangsur angsur moga bulan di oktober bisa di angka 50 ...
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
2650 kcal
|
Fett: 112,41g | Prot: 105,09g | Kolh.: 303,07g.
Frukost: Milo Milo, Bakwan, Lontong Sayur. Lunch: Kue, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Middag: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Forvita Margarine Forvita, Sari Roti Roti Isi Coklat, NutriSari Sweet Mango, Bihun (Dimasak). mer...
|
|