Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
655 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 20,79g | Kolh.: 87,94g.
Lunch: Nasi Putih, Telur Balado, Terong Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Snacks/Annat: Belvita Belvita Breakfast. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harlindha sari 's vikthistorik
|