|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 98,92g | Kolh.: 124,14g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Alti Сыр Камамбер, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом. Lunch: Запеканка ПП. Middag: Овощи Гриль, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Гречка Отварная. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|