Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
868 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 61,76g | Kolh.: 33,27g.
Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Acelga, Posse do Corpo Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|