Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
875 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 81,94g | Kolh.: 43,03g.
Frukost: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Naturegg Simply Egg Whites, Raw Vegetable, Spinach, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Great Value Fromage Marbré Léger, Gallo Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Middag: Hellmann's Light Mayonnaise, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Cauliflower Rice, Our Finest Lean Turkey Burger. Snacks/Annat: No Name Dill Pickles with Garlic, Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenniferpettipas 's vikthistorik
|