|
как думаете, реально ли худеть на РСК, которое рекомендует FS ? Мне ,например, с ростом 156 и весом 45 рекомендует 1500.
И ещё, на этот счёт есть много разногласий, но мне интересно ваше мнение, что имеет большее значение : тип/вид еды (белковая, жировая , выпечка, пп) или только калории ? На что делать упор ? :D
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 47,33g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Яблоко Антоновка, Гречка Отварная. Lunch: Жареный Картофель, Морковь, Зеленое Яблоко, Зебра Пирог, Песочное Печенье, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Annat: Хлеб Дарницкий, Сало, Зеленое Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Обычный Майонез, Обычный Майонез, Грецкие Орехи, Хлеб Черный. mer...
|
|