|
Penutup Jendela Makan 6/18 Jam 172 Kalori.
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 66,78g | Kolh.: 258,01g.
Lunch: Ikan, Perkedel Jagung, Cuka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis. Middag: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Annat: Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Pepaya, Tong Tji Teh Hijau. mer...
|
|
2556 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Duscha - 10 minuter, Städning - 37 minuter, Sömn - 4 timmar, Vila - 14 timmar och 23 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zohra Bil 's vikthistorik
|