Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1160 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 68,70g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tempe Mendoan, Udang Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino, Rujak. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mommy linda 's vikthistorik
|