|
🤬
|
70 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 75,70g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Ростагроэкспорт Мацони. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Кускус. Middag: Alpro Кокосовое Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Annat: Груша, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Bifrut Мюсли с Черносливом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Violetta6276 's vikthistorik
|