Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 46,08g | Kolh.: 224,90g.
Frukost: Поджаренный Чесночный Хлеб, Красное Яблоко, Козий Сыр (Полумягкий), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Чесночный Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ижмолоко Молоко 2,5%, Ашан Финики, Северная Долина Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Овощное Рагу. Middag: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|