Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1446 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 66,90g | Kolh.: 192,49g.
Frukost: Клубника, Пятерочка Банан, Голден Яблоко, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Клубника, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей и Начинкой "Варёная Сгущёнка" в Глазури. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|