Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1181 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 72,56g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Здорово Слайсы Спелая Черника, Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Помидоры, Шашлык из Свинины. Lunch: Жареное Яйцо, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Яблоко Зеленое, Здорово Хлебцы Бородинские, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Борщ с Курицей. Middag: Здорово Слайсы Спелая Черника, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belka22.10 's vikthistorik
|