Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 57,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1070 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 59,13g | Kolh.: 127,76g.
Frukost: Таганский Мясокомбинат Сосиски из Индейки, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем. Lunch: Азбука Вкуса Буханка Деревенская, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Творожная Запеканка, Президент Творог 0,2%. Middag: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. Snacks/Annat: Нектарины, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. mer...
|
|
744 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme och 18 minuter, Apple Health - 22 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera22fed 's vikthistorik
|