|
Ничего не охота делать, днем спала вме те с дочерью, т.к. всю ночь с мужем не спали-дочь часто просыпалась и подолгу плакала.Ну и сегодня днем не гуляли - погода не летная, и я без тренировок.Сейчас цложу дочь и заставлю себя тренить
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1898 kcal
|
Fett: 162,67g | Prot: 120,92g | Kolh.: 11,36g.
Frukost: Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле, Петелинка Куриное Бедро, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла. Lunch: Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет. Middag: Петелинка Куриное Бедро. mer...
|
|
 Kommentarer
Заставила таки себя пройти пятый день первого уровня стройной фигуры с Джилл, и после сделать 3т шагов на степпере. Сейчас 22.20 и я только закончила.Довольна собой😊
Ещё сделала анализ тела на весах сяоми, понимаю что они вообще не точные, но все же разницу показали, сейчас у меня 81.2 , сравнила с 80.2 там вес меньше, но сейчас я вроде как подтянутее. Оказывается, у меня висцеральный жир меньше стал, а ещё мышечной массы прибавилось и водички прибавилось, а вот процент жира уменьшился.
Приятно от всех слышать, что постройнела. Один муж пока ещё молчит)По нему конечно видно, что ему стройная я больше нравлюсь😀себе кстати тоже (мне до стройной ещё ох как далеко,но уже хоть не безформенный тюлень)
29 sep 18 av medlem: nimery
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|