|
I think this fast diet (5 regular-eat days/2 fast days [600+\- calories] works. BUT.....my cravings for sugar on my non-fast days are hard to control. Your experience with cravings? Thanks!
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
733 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 25,23g | Kolh.: 133,48g.
Frukost: Honey , Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Oatmeal. Snacks/Annat: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Honeycrisp Apples, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Run, walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregorio C 's vikthistorik
|