Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2399 kcal
|
Fett: 94,65g | Prot: 104,31g | Kolh.: 311,29g.
Frukost: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Middag: Bell Peppers, Country Harvest Whole Wheat Bread, Egg. Snacks/Annat: Christie Chips Ahoy!, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Chicken Breast, Nectarines , Christie Chips Ahoy!, Great Value Whole Strawberries, Cupcake without Icing or Filling (Not Chocolate). mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|