Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
756 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 87,96g | Kolh.: 33,37g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Льняное Масло, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сырники, Куриная Грудка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|