|
Доброе субботнее утро 😋☺️ Заслуженный отдых после сумасшедшей недели 🤪🌪 Вкусный и быстрый завтрак 🤤 Всем отличных выходных! 💫
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1924 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 108,96g | Kolh.: 200,73g.
Frukost: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Геркулес Геркулес Традиционный, Ежевика, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо, Ritter Sport Шоколад Мята, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Авида Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное, Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Волжанин Яйцо Куриное, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Дон Густо Макароны Бантики, Творожная Запеканка (Моя). Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Творожная Запеканка (Моя). mer...
|
|
 Kommentarer
29 sep 18 av medlem: Acwar
|
запечённая овсянка в микроволновке :)
29 sep 18 av medlem: taeekii
|
Да, наконец долгожданные выходные! С добрым утром, Аня! 🙏🍽🍮
29 sep 18 av medlem: Amirielka
|
Ого интересно... а овсянку в чём-то обвалять нужно? 😂🤭🤦🏻♀️😁
29 sep 18 av medlem: Stasytag
|
Доброе утро, Люба✨ теперь можно отдохнуть😍
29 sep 18 av medlem: taeekii
|
Stasytag, обваливать не надо ни в чем 😹😋 все намного проще :)
На ночь залить овсяные хлопья водой, утром слить лишнюю жидкость, туда добавить яйцо и любые вкусняшки какие хотите (у меня были орешки, яблоко и ежевика 🤤), перемешать и в микру на 3-4 минуты :) быстрый и плотный завтрак 😄
29 sep 18 av medlem: taeekii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|