Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2213 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 84,53g | Kolh.: 380,50g.
Frukost: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое, Красное Яблоко, Банан, Булгур (Вареный), Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Селянське Сметана 10%, Постный Борщ. Middag: Мёд, Творог 5%. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Арбуз, Лимо Мороженое Классическое Белое, Наш Молочник Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|