Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
856 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 57,43g | Kolh.: 77,43g.
Frukost: Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Apel. Lunch: Tahu Kukus. Middag: Tahu Isi. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Prosana Proffle Biskuit Wafel. mer...
|
stadig vikt
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|