|
не могу не поделиться, господа низкоуглеводники. Шоколадно-молочная паста. Всего 2,5 углей на 100гр, 3.13 белка и 59 жиров, и калорийность 562ккал. Готовится за минуту.
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1898 kcal
|
Fett: 162,67g | Prot: 120,92g | Kolh.: 11,36g.
Frukost: Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле, Петелинка Куриное Бедро, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла. Lunch: Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет. Middag: Петелинка Куриное Бедро. mer...
|
|
 Kommentarer
29 sep 18 av medlem: zhryn02
|
Растительное масло 250мл(у меня олейна подсолнечное) без запаха, хотя теплое кокосовое не рафинированное вообще круто бы подошло, но у меня нет.
Молоко 3.20у меня (а лучше жирных сливок) 150мл
Какао порошок без сахара 40гр
Подсластитель у меня жидкий милфорд - колпачок целый.
Ванилин или ванильный ароматизатор пара капель. И все это взбить блендером погружным(именно ножами). Масса загустеет. Поставить в холодильник на пару часов настояться, но я и так попробовала пару чайных ложек - очень вкусно. А если пофантазировать и добавить туда к примеру арахисовой пасты грамм 50-100 и снова взбить блендером - будет наверное вообще бомба.Но и углеводном то повысится.
29 sep 18 av medlem: nimery
|
29 sep 18 av medlem: kat 33
|
Не нутелла конечно, но если очень захотелось сладкого - спасает. Куплю ещё масла кокосового нерафинированного, на нем попробую сделать - думаю это будет шедевр) на муже проверю-он у меня ценитель шоколадных паст)
29 sep 18 av medlem: nimery
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|