|
Что-то странно...
|
112,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1784 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 171,19g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Vitateka Рыбий Жир, Чай с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Bravolli Кускус, Помидоры, Треска Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Фрукторешки Фундук Натуральный. mer...
|
|
2918 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 9 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
vroni1978 's vikthistorik
|