Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
103,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1168 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 75,38g | Kolh.: 147,01g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе, Ого Хлебец с Луком, Овсяная Каша на Воде, Арахис. Lunch: Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Гороховая Каша. Middag: Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Чай, Ого Хлебец с Луком, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|