Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1665 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 82,31g | Kolh.: 92,40g.
Middag: Zapiekaniec, Sonko Ryż Biały, Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku, Włoszczowa Serek Wiejski. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|