|
Buka Jendela Makan 8/16 Jam 279 Gram : 212 Kalori
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1712 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 62,87g | Kolh.: 253,00g.
Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Snacks/Annat: Kue Pukis, Jagung dengan Mentega, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Städning - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zohra Bil 's vikthistorik
|