Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 58,54g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Susamlı Simit, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), TekSüt Lor Peyniri. Lunch: Herbalife Çikolatalı Shake. Middag: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Annat: Süt, Kuru veya Sert Salam. mer...
|
|
2041 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|