Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 68,33g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Lunch: Doritos Toasted Corn Tortilla Chips, Albertsons Bean & Cheese Burritos, Butter, Egg. Snacks/Annat: Coffee with Cream, Cream (Half & Half). mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|