Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 58,97g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: Хумус, Лаваш, Картошка Тушеная, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: La Tourangelle Миндальное Масло, Баклажаны Гриль, Помидоры, Картошка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Лента Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколад, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fine Life Foamy Kisses Mini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|