Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
111,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
3344 kcal
|
Fett: 103,11g | Prot: 110,42g | Kolh.: 305,08g.
Frukost: Окей Перец Красный, Окское Яйцо Отборное, Останкино Простокваша Термостатная, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупкой, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Lunch: Якитория Салат с Копчёной Курицей, Северная Ягода Морс Клюквенный, SPAR Картофель Запечённый . Middag: House Salad, Caesar Salad with Romaine, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Большая Кружка Кофе , Каждый День Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|