|
Вчера был перебор по калориям, аж 635 калорий.
|
60,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2093 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 108,19g | Kolh.: 323,61g.
Frukost: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Яблоко. Middag: Постный Борщ, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Арбуз. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|