Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
628 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 35,14g | Kolh.: 61,35g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Морковь, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anush_fit 's vikthistorik
|