Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
66,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1066 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 85,00g | Kolh.: 86,73g.
Frukost: Sriracha Sauce, Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Lunch: Skinless Chicken Breast, Annie Chun's Gochujang, Mixed Salad Greens. Middag: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Tater Tots, Tater Tots, Coleslaw, Roll, Stubb's Spicy Bar-B-Q Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water, Water. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|