Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 39,42g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Nespresso Кофе. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Middag: Сухое Вино 12%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Стародубский Сыр Эдам, Глобус Хамон Серрано 1/2 Даматта, Шоколадница Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|