KaniFFolka 's dagbok, 28 sep 18

Тоже люблю 😁 

Аналогично ..... но пока держусь..... хочется съесть все что не прибито гвоздями.🤪 

девочки может это из-за недобора по калориям или жирам. у меня пропал пмсный жор, когда на нормальные кбжу вышла 

У меня норм кбжу, не голодаю)))) но к КД аппетит возрастает и так у многих 

Это точно. Тоже жор начался, скоро родные КД. Но пока держась. 

KaniFFolka, да я не обвиняю))) У меня тоже все жор был и пмс. Сейчас подняла РСК и слежу за белками и жирами и о чудо ни пмс ни жора перед кд 

8800775, да я не обижаюсь))) хоть и пмс 😁 я кушаю 1550калорий, это уже с учетом дефицита. Когда активно тренировалась, было маловато, поднимала до 1600. Сейчас активность маленькая, болею. Жрать хочется больше не от голода, а от того, что скучно-грустно🤦🏻‍♀️ не люблю осень😔 

Мокрое утро? Я же не одна это прочитала? 

Superyenot,когда на улице льет дождище невероятный, другим утро быть не может)))) 

Kani, ааа, вы об этом;)