Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1888 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 65,22g | Kolh.: 241,50g.
Frukost: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Сарделька, Булка из Теста с Закваской, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Белый Город Молоко 2.5%, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Сметана, Помидоры, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|