Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
2508 kcal
|
Fett: 108,83g | Prot: 63,04g | Kolh.: 335,42g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Babybel Gouda, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Middag: Pizza with Meat and Vegetables, Mars Mars Bar (Fun Size), Granola Bar. Snacks/Annat: Cupcake Cake without Icing, Potato Chips, Kraft Smooth Peanut Butter, General Mills Cinnamon Toast Crunch, Farmers Market Sugar Cream Pie, Fruit, Lemon Cake without Icing. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|