Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 30,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1965 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 128,96g | Kolh.: 218,32g.
Frukost: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Panera Bread Balsamic Vinaigrette, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Middag: Mrs Baird's Large White Bread, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Brach's Candy Corn. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|