Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
101,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1350 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 84,87g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок, Творог 0%. Lunch: Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Форель на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Салат Греческий с Сыром. Middag: Первый Вкус Творог 0%, Grow Food Томатный Крем-Суп, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|