|
aiiinnn
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 56,20g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Quatá Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Azeitonas Pretas, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Middag: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Queensberry Geléia de Morango, Aurora Salame, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral). Snacks/Annat: Lacta Bombom Ouro Branco, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianaaschenbrenner 's vikthistorik
|