Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
736 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 55,10g | Kolh.: 15,25g.
Lunch: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua. Middag: Alcatra Grelhada. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunabarreto30 's vikthistorik
|