Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 112,96g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Bananas. Lunch: Cheetos Cheese Puffs, Holsum Hamburger Buns, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Valbest Chicken Breast. Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Hamburger or Hotdog Rolls, Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|