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meu peso estabilizou, não consigo mais baixar, mais estou fazendo a lowcarb, certinho, o que será que está acontecendo?!
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
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794 kcal
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Fett: 45,39g | Prot: 27,05g | Kolh.: 67,68g.
Middag: Café com Leite Integral, Sadia Salsicha, Giassi Bolo Nega Maluca. mer...
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 Kommentarer
talvez esteja retendo liquido ou alguma comida esta te impedindo
27 sep 18 av medlem: finnoti
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Seu metabolismo se adaptou. Está gastando menos energia, porque percebeu que você está comendo menos. Se você come a mesma coisa e faz os mesmos exercicios, seu corpo identifica isso e gasta menos energia. Você precisa fazer HIIT, apostar em chás termogênicos. Dá uma quebrada na low carb, faz uns 2 ou 3 dias de cetogênica com jejum intermitente. Não deixa seu corpo se adaptar. Você pode estar "inchada" tb. Chá verde, gengibre, canela, limão ajudam a desintoxicar. Abraços!
27 sep 18 av medlem: lopsfab
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27 sep 18 av medlem: claudia vcy
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Da um tempo nesse low carb, faz alguns ciclos de carboidrato.
27 sep 18 av medlem: CfgThiago
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Claudia Projeto Gostosa tb faço LC e continuo perdendo peso. Se meça, nem tudo é perda de peso. Averigue o que está comendo, lacticínios atrapalham o emagrecimento. Assim como beterraba e cenoura. O excesso de proteínas e gordura tb. Beba bastante água, invista nas fibras, abacate e ovo e voltará a eliminar peso.
28 sep 18 av medlem: K_mickey
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claudia vcy 's vikthistorik
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