Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 81,94g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Здоровье Цикорий Растворимый, Deland Астраханка Варенье Земляничное Стерилизованное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Middag: Банан. Snacks/Annat: Syntrax Trophix (31г). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|