|
Knew that was coming. Time to get back to it and not be so lax.
|
56,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
720 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 47,72g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Market Pantry Blackberry Jam, Icelandic Yogurt. Lunch: Dole Butter Lettuce, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Quaker Popped Rice Crisps - BBQ. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|