Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 88,78g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Bife de Fígado. Middag: Arroz Branco (Cozido), Lula. Snacks/Annat: Sobremesa de Gelatina, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Abacaxi. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy2017 's vikthistorik
|