Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 86,97g | Kolh.: 155,09g.
Frukost: Chicken Breast, Arabic White Bread, Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Green String Beans, Peas and Carrots (Frozen), Harvestland Chicken Breasts. Snacks/Annat: Oranges, Sugar, Turkish Coffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.elsa3ed 's vikthistorik
|