Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1603 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 190,09g | Kolh.: 15,68g.
Frukost: Помидоры Черри, Слобода Майонез, Жареная Курица. Lunch: Сыр Гауда, VP Laboratory Pure Iso Whey. Middag: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|