Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1467 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 48,87g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Chef Aceite Maravilla, Lentejas Cocidas. Middag: Mantequilla, Pan Amasado, Fresh Toppings Crutones Sabor Mediterráneo, Huevo Cocido, Maggi Sopa para uno Sabor Vacuno. Snacks/Annat: Mandarinas, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|