Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
374 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 25,69g | Kolh.: 25,50g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|